3. KLASICKÁ CELOTELOVÁ RELAXAČNÁ MASÁŽ A REFLEXNÁ MASÁŽ CHODIDIEL

 

 

PREČO MASÁŽ ...

Masáž je najstaršia liečebná metóda v histórii ľudstva. Je to dotyková terapia, ktorá je veľmi prospešná pre telo, ale zároveň človeka aj psychicky povznáša – vyvoláva pocit starostlivosti a prijatia, podpory a empatie. Pomáha uvoľniť napätie v tele, upokojiť myseľ a preto má liečebný účinok na najrôznejších úrovniach. Na fyzickej úrovni masáž ovplyvňuje všetky telesné systémy, zlepšuje ich funkčnosť a bezprostredne odstraňuje niektoré nežiaduce symptómy chorôb. Môže dopomôcť aj k navodeniu psychickej pohody a uvoľneniu emocionálnych blokov. Masáž súčasne uvoľňuje aj osviežuje. Vďaka nej budete mať pocit vnútornej harmónie a fyzickej pohody...

 

MOJE MASÁŽE...

Dnes je ponuka masáži široká a masérov tiež dosť. Uvedomujem si to a staviam na kvalite, precíznosti masáží a individuálnom prístupe ku každému jednému človeku. Masáž beriem ako zodpovednosť a službu zároveň. Tí, čo ma poznajú vedia, že to čo píšem sa snažím aj žiť. Preto moje masáže sú tiež o mne, o mojom prístupe k človeku a k sebe samej. Snažím sa byť príjemným spoločníkom a poradcom...

Po masáži je vhodné ešte chvíľu relaxovať, a preto každému ponúkam šálku bylinkového čaju. Telo si doplní potrebné tekutiny a dušu pohladí záujem maséra o človeka, ako takého. Práve vtedy dávam ľuďom priestor na otázky a témy, ktoré ich zaujímajú. Počas masáže sa tým nezaoberám, lebo to uberá na kvalite masírovania a masírovaný sa tak nemôže naplno uvoľniť a relaxovať.

Masáže, ktoré ponúkam naozaj fungujú a sú silné, prevádzané s úctou k človeku, s citlivým prístupom k masírovanému. Samozrejme, stále sa mám čo učiť, študovať, pretože masírovanie je práca na celý život. A to ma na masážach fascinuje. Môžem sa zdokonaľovať, vymieňať si skúsenosti, rásť v tom, čo mám rada, čo ma baví, napĺňa a zároveň pracovať  na sebe samej. Teší ma, ak sa ľudia pri mne cítia príjemne, počas masáže sa uvoľnia a po masáži majú pocit, že si oddýchli a sú o niečo ľahší... Posúva ma to ďalej a cítim, že napredujem. Ľudia sa radi vracajú tam, kde im bolo príjemne, kde bolo o nich postarané... cez srde a pochopenie.

 

KEDY SA MASÁŽ NEODPORÚČA?

Zákaz masáže môže byť celkový ( vôbec sa nesmie masírovať) alebo miestny (nemasírujú sa problematické miesta). Masáž u chorého sa nesmie vykonávať bez povolenia lekára.

Celkový zákaz:

- zvýšená teplota, chrípka

- celková telesná slabosť

- infekčné ochorenie

- krvácavé stavy

- zápaly kĺbov a svalov

- hnisavé ochorenie kože

- bezprostredne po hlavných jedlách

- vážne srdečné ochorenia

Miestny zákaz:

- kŕčové žily

- poranenie kože, svalov a kostí, odreniny, otvorené a hnisavé rany

- materské znamienka vystupujúce nad kožu a pigmentové škvrny

- v oblasti brucha pri akútnych a chronických zápalových ochoreniach, hnačkové ochorenia, vredové choroby, zväčšenie orgánov, nádorové ochorenia, krátko po jedle, v gravidite a šestonedelí a pri menštruácii brucho.

 

PONUKA MASÁŽI...

 

1. KLASICKÁ A ŠPORTOVÁ MASÁŽ- tvorí ju súbor hmatov (trenie, rozotieranie, hnetenie, tepanie, chvenie - vibrácia, pohyby v kĺboch...) ktoré sú zoradené do presne stanovených masážnych zostáv pre jednotlivé časti tela. Poradie týchto hmatov, spôsob ich vykonania, rýchlosť a hĺbka pôsobenia určí výsledný efekt masáže. Tento najčastejšie používaný druh  masáže stimuluje a reguluje fyziologické pochody ako trávenie a dýchanie. Zlepšuje svalový tonus, pohyblivosť  kĺbov a správne držanie tela, podporuje prúdenie krvi a lymfy a pomáha obnovovať rovnováhu hormonálnej a nervovej sústavy. Klasická masáž nie je prospešná len pre telo, ale človeka aj psychicky povznáša – vyvoláva pocit starostlivosti a prijatia, podpory a empatie. Je veľmi vhodná u chronických bolestivých stavov, kde napomáha uvoľneniu bolestivých spazmov a blokád vzniknutých v dôsledku rôznych úrazov a preťažovania organizmu. Masážou sa dosahuje rýchlejšie vyprázdňovanie lymfatických ciev, zvýšenie sekrécie potných žliaz , normalizácia napätia kože a podporuje sa črevná peristaltika. Masáž podľa toho ako sa prevádza ( pomaly alebo rýchlo)môže mať celkový upokojujúci alebo povzbudzujúci účinok na telesnú výkonnosť človeka. Klasická masáž môže byť čiastková alebo celotelová. Po stránke rehabilitačnej je však masáž celého tela oveľa príjemnejšia a užitočnejšia.

 

2. REFLEXNÁ MASÁŽ CHODIDLA

Život je pohyb – bez pohybu nie je život, ale bolesť niekedy pohybu bráni ...

Reflexná masáž chodidiel je masáž reflexných plošiek a bodov na chodidlách. Každý orgán, každá časť nášho tela, má na ploche chodidla, ale aj na priehlavku a okolo členkov svoju zónu - plôšku. Ak má príslušný orgán problém, čiže nefunguje tak, ako by mal, pri tlaku v jeho zóne pocítite bolesť. Toto miesto sa masíruje a bolesť postupne ustúpi. Reflexná masáž chodidiel je dobrá nielen na odhaľovanie zdravotných problémov - diagnostiku, ale slúži aj ako prevencia a pomáha udržiavať celkový dobrý stav organizmu, uvoľňuje drobné kĺby nohy, stimuluje svaly nožnej klenby. Na chodidlách sa pracuje hlavne palcami. Bruškom palca sa vyhľadávajú problematické miesta, či už ide o žalúdok, obličky, kosti alebo kĺby, a tie sa potom masírujú. Masáž sa vykonáva tlakom prstov a dlane. Masáž nôh je skvelá príležitosť pre naše telo, ktoré má dokonalý samo liečivý mechanizmus. My mu len pomáhame znova nájsť stratené sily a rovnováhu. Komplexná reflexná masáž celého chodidla navodzuje príjemný pocit uvoľnenia a dá sa pri troche záujmu naučiť a prevádzať si ju aj doma svojpomocne.

 

3. MÄKKÉ TECHNIKY

Liečebná masáž na odstránenie napätia v tkanivách, ktorá veľmi šetrným spôsobom pôsobí na ľudský organizmus. Uvoľnenie svalstva chrbta sa prevádza špeciálnymi hmatmi /pretiahnutie kože v riase/ bez použitia masážneho prostriedku v ľahu, v sede, aj v polohe na boku, vrátane ošetrenia vlasovej a tvárovej časti hlavy. Táto technika sa používa na uvoľnenie povrchne uložených svalov, skrátených svalov a šliach, jaziev. Je veľmi účinná, hlavne s posunom ( pretiahnutím) fascií na chrbte, pri stuhnutí svalstva, pri skrátení alebo tuhnutí achilovej šľachy.

 

CENNÍK MASÁŽI:

30 min - 15 EUR

45 min - 22 EUR

60 min - 28 EUR

90 min - 40 EUR

 

 

 

 

Kontakt:

Bc.Valéria Motyková, telefón 0908023830

späť